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お知らせ

前回、AI活用と結晶性知能の親和性について記事にさせていただきましたが、結晶性知能も良いことばかりではありません。注意すべき点を踏まえながら活用するのが良いのではないかと思います。柔軟性の低下と思考の固定化知識や経験に基づく結晶性知能ですから、ご自身で経験・習得したこと以外はその方の結晶性知能とはなっていません。これまでの知識や経験が活かしにくいケースではAI活用とは必ずしも相乗効果が出ないと考えられます。また、知識や経験が蓄積されていく一方で、せっかく蓄積した知識や経験が足枷となり柔軟性の欠如を招く場合があります。時代の変化変化の激しい時代ですから、また日常で使用するITの進化もこれまでになく早まってきていると思います。実際に私の周囲にもいわゆるガラケーからスマートフォンに乗り換えたり、スマートフォンの機種変更をするだけでも大騒ぎの事態となるケースがありましたwガラケーは目を瞑っていても操作できるくらいに習熟されていても、スマートフォンはそういうわけにはいきません。機種によっても大きく操作方法が異なりますし、「以前はこうだった」という知識が邪魔をしてしまい、着電や発信、文字入力すら困難になってしまうケースを見たことがあります。デジタルネイティブの若い世代の方には難なく通り抜けていく操作です。脳みその柔軟性が低下してしまうとなかなか大変な事案です。そうした際に、周囲の得意な人に頼ってしまうことも多々あるのではないかと思います。便利なIT機器も、うまく使いこなせないとストレスでしかありません。ただ、なかにはサポート源のない1人暮らしの方もいましょうし、プライドが邪魔をしてしまい人になかなか聞けない方もいらっしゃると思います。こうした際にAIは大きなサポート源になると考えられます。生き残るためにこうした変化の激しい時代において、環境の変化に対応した場合が良い場合と、そうでもない場合もあるかとは思いますが、対応できないとストレスフルな場合も多いかと思います。少し脱線しますが、”It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent that survives. It is the one that is most adaptable to change.”（仮訳　生き残るのは、最も強い種でも、最も賢い種でもありません。生き残るのは、変化に最も適応できる種です。）という言葉は、てっきりダーウィンの言葉だと思っていたのですがどうも違うようです。詳しくはコチラを参照ください。こうした「変化への適応力」が問われる時代だからこそ、結晶性知能に由来する思考の偏りを自覚し、AIを“補助輪”として使う視点が重要になります。結晶性知能に起因して出やすいバイアスさて、ここからが本題です。これまで培った知識や経験を変化させていくことは相当に難しいと思います。結晶性知能は「過去の成功パターン」を素早く引き出す力ですが、その強さゆえに、過去の枠組みで現在を解釈してしまい、以下のようなバイアスが強化されやすくなります。結晶性知能に起因して出やすい認知バイアスをざっと列記します。これらのものは、結晶性知能に起因せずとも十分起こりうるバイアスです。実際に航空機の墜落事故の原因ともなるケースがありトレーニングも行われているものです。 確証バイアス（自分に都合の良い情報のみ収集） 正常性バイアス（都合の悪い情報を過小評価） 権威バイアス（地位や肩書きにより過大評価） 保守性バイアス（新しいもの受け入れられない） バイアスへの対処方法生成AIは使い方次第でバイアスを補強してしまう可能性があります。そうならないためには、バイアスを補正する第二の視点が必要になります。このためには以下のような思考フレームに基づいたプロンプト（AIへの指示や質問）が推奨されます。バイアス回避のプロンプトバイアス回避には様々なプロンプトが考えられます。他にも尋ね方はいろいろあるかと思いますので皆さんも是非生成AIに質問してみてください。私自身、「率直な意見を求む」と一言付け加えたばかりに、AIにボコボコに論破されたこともありますwメタ認知プロンプト例 反証探索テンプレ 私の主張に反対する立場を、できるだけ強く・公平に作ってください。根拠も添えてください。 前提洗い出しテンプレ 私の判断に含まれている前提や思い込みを列挙し、見落としがないかチェックしてください。 柔軟性を保つためのポイント仮に、バイアスを補正するためのプロンプトを使用したとしても、最後に決定するのは自分自身です。年齢を重ねると知識と経験が増える一方で、「自分の考えが正しい」「こうあるべきだ」という信念が強くなり、無意識のうちに柔軟性が失われやすくなりがちです。対処が難しく感じられるかもしれませんが、ほんの少し意識することで柔軟な思考を保つことは十分可能です。無知の知：「知らない」を認める勇気年齢を重ねて知識や経験を積むほどに「知らない」「わからない」とは言い難いものです。ただ、勇気を持って「それは知りませんでした。教えてもらえますか？」と素直に聞く姿勢が重要です。これは学び続ける姿勢ともなります。古代の偉人の説いた「無知の知」（言葉的にはソクラテスですが、論語の「知之為知之、不知為不知、是知也」の方が意味合いとしては近いと思います）をあらためて大切だと感じます。異なる価値観を理解しようとする違う価値観や生活感を持つ人の意見には、固定観念を崩すヒントが多くあります。「理解できない＝間違っている」ではなく、「なぜそう考えるのか？」と掘り下げてみるのがコツです。個人的には、最近よく聴いているあいみょんがタトゥーを入れたニュースが流れた際には衝撃でしたが、よくよく考えてみると、アンジェリーナ・ジョリーがタトゥーを入れていても問題にされないのに、と思い起こされました。今、私の中では彼女なりの想いや考えがあってしたことと自分なりに理解しようとしています（賛否両論あると思います）。なお、日本や中国でタトゥーがネガティブな理由は、歴史的に犯罪者への刑罰であった文化的背景と解釈しています。また、マオリ族のタトゥーは高貴さの象徴とされており、この場合、まさに文化ですよね！ここでのポイントは、異なる価値観を理解しようと努力することだと考えています。安易に同調してしまうことはむしろ無理解とも言えるかと思います。全か無か思考にならないようにするドラマ水戸黄門では勧善懲悪であることが人気の理由の1つであったりしますが、柔軟な思考を育てるためには「良い／悪い」「正しい／間違い」ではなく、「どんな背景があるか」「どんなメリットがあるか」を考え、グレーの部分を受け入れる考え方が求められます（とはいえ、清濁合わせ呑むと言って賄賂をもらってはいけませんw）。ここでのポイントはグレーの部分を考えることにあるのではないかと思います。また、全か無か思考（二分割思考）については認知療法の専門家アーサー・フリードマンが心の病に罹りやすい12の思考パターンの1つに挙げたものともなります。一呼吸おく長年の経験と知識を積み重ねた人ほど間違いに関して「それは違う！」と即断即決しがちです。特に多忙を極めるエグゼクティブであればあるほどやむを得ないケースともいえます。「結論から言え」「5分で説明しろ」などあるあるですwただ、残念ながら打率10割のホームランバッターはいません。怒りのボルテージが上がる前に、「なぜなのか？」と自問してみてください。この一呼吸おくことで、固定化した思考に余白が生まれ、柔軟性を保つきっかけとなりえます。私も子どもたちがある日突然へそピアスをしてきたら、「なにそれ！」と反射的に反応してしまいそうですがwまずは一呼吸おいて、異なる意見や考え方に耳を傾けることは大切かなと思います。 一呼吸おくことはアンガーマネジメントにも通じます。もしご関心があれば、弊社で実施しているアンガーマネジメント診断も参考になるかもしれません。詳しくはコチラをご覧ください。日常生活に小さな変化を取り入れる柔軟性を保つためには、筋力トレーニングと同様に日々のトレーニングが必要です。少しずつで構いません、いつもと違う道を歩いてみたり、いつも聴いている音楽とは異なる音楽を聴いてみたり、異業種の方と交流してみたり、などなど、ちょっとしたことでトレーニングになりえます。これは、1日だけやっても効果はなかなか出にくく、日々続けることが大切です。まとめ結晶性知能は、経験と知識を土台に素早く判断できる強力な能力であり、AI活用とも高い親和性があります。一方で、その強みはときに思考の固定化や柔軟性の低下を招き、確証バイアスや保守性バイアスなどを強めてしまう危険もはらんでいます。 だからこそ、AIを「答えをくれる存在」としてではなく、「自分の思考の偏りを映し出し、別の視点を与えてくれる相棒」として使うことが重要です。メタ認知的なプロンプトで反証や前提の洗い出しを行い、自分の判断を一段高い視点から点検する。こうした使い方は、結晶性知能の弊害を抑えながら、その強みを最大化する助けになります。 最終的に決めるのは自分自身ですが、「知らない」を認める勇気、異なる価値観を理解しようとする姿勢、白黒で割り切らない思考、一呼吸置く習慣、日常の小さな変化――こうした小さなトレーニングが、年齢や経験に左右されない柔軟さを育てます。変化の大きい時代をしなやかに生き抜くために、結晶性知能とAIを“補い合う関係”として活用していきましょう。※ 本記事については個人の考えであり会社を代表する考えではありません。また、専門的な助言を行うものではございません。お客さまが本サイトの情報を用いて行う行動や解釈について、いかなる場合も一切の責任を負いません

今日は #アルバムの日にちなんで、“１年の出来事を振り返ると、心にどんな効果があるのか？” というクイズをしました🧠📖気づけば今年もあと１ヶ月。振り返りの季節ですね。実はこの “振り返り” は、メンタルセルフケアとして効果的な習慣 と言われています。この記事では、その理由をもう少し深く解説していきます。

10月17日、AdobeはExperience League上でAdobe Commerceの2026年のリリース計画を発表しました。今回はこのリリース計画について解説していきたいと思います。これまでのAdobe Commerceのリリーススケジュール2025年までのAdobe Commerceは、以下のようなサイクルでリリースを行ってきました。 2ヶ月毎（2月,4月,6月,8月,10月）のセキュリティリリース 年1回の新バージョンリリース（4月） 不定期の緊急パッチリリース 定期リリースについては概ね12月以外の偶数月の第2週にリリースが計画されており、実際そのとおりリリースされてきました。このサイクル自体はやや頻繁ではありましたが、一応計画されたものとして恒例化してきていました。これまでのリリースサイクルの問題点ただ、これまでのリリースサイクルには問題もありました。例えば以下のようなものです。 リリースが頻繁すぎる（2ヶ月に1回では動作検証が間に合わない） セキュリティアップデートなのにそれ以外の仕様変更が含まれる 前者はテストの自動化などで対処できなくもないのですが、後者についてはかなり問題でした。特にリリースノートに記載がない仕様変更がたびたび含まれた結果、動作検証や実装の調整に手間を取られる事が多くありました。2026年からのAdobe Commerceのリリーススケジュール最初にExperience Leagueに掲載されているスケジュールの図を見てください。 この図にまとめられている、2026年のリリース計画としての変更点としては以下のとおりです。 セキュリティパッチは毎月リリース パッチはQuality Patch Tool経由で適用が可能 年1回（5月）の定期バージョンアップ（新バージョンとパッチ適用済みバージョン） 10月のパッチ適用済みバージョンリリース（※ない可能性もあり） 最も大きな変更点としては、「2ヶ月ごとのパッチバージョンリリースがなくなった」ということです。セキュリティパッチはすべてQuality Patch Tool経由となり、Adobe Commerce本体のアップデートは年1回しかでなくなりました。新しいリリーススケジュールのメリット新しいリリーススケジュールのメリットは以下のとおりです。 パッチの適用が統一したツール（Quality Patch Tool）でできるようになる セキュリティ修正が今までよりも早くリリースされるようになり、ゼロデイのリスクが減る 修正の内容が個別のパッチ形式になるため、内容を確認しやすくなる 他のモジュールやパッケージのアップデートが不要 Adobe Commerceは非常に多くのコンポーネントから構成されているため、下手に更新をかけてしまうと収拾がつかなくなることがあります。独立したパッチであれば影響範囲は限定的なので、目視で変更点を追うことも難しくはありません。新しいリリーススケジュールのデメリット反対にデメリットは以下のとおりです。 パッチの適用順を管理する必要がある 毎月Quality Patch Toolの更新が必要 オンプレ環境の場合はパッチ適用方法の検討が必要 Magento1.x時代は今回と同じ方式のセキュリティパッチが提供されていたため、 どのパッチが適用済みか どの順番で適用していくか ということを管理する必要がありました。 パッチの適用状態は現在であればQuality Patch Toolを使えば管理できますが、適用順は自前で管理しなければなりません。そのため、適用するべきパッチを抜かしてしまうようなミスをどう防ぐかが重要になります。 毎月Quality Patch Toolの更新については、これは仕方ありません。パッチのリリース日にあわせてQuality Patch Toolを更新しましょう。 そして最後が課題です。Adobe Commerceクラウドの場合は .magento.env.yaml に定義するだけでパッチ適用ができますが、オンプレ環境（Adobe Commerce / Magento Open Source問わず）についてはどのようにパッチを適用するかが課題になります。ここはソースの管理方法やデプロイ方法によって変わってくるため、それぞれのプロジェクトで考える必要があります。2026年1月のパッチは要チェックいずれにしても、2026年からはAdobe Commerceのリリースはこれまでと大きく変わります。早速1月からパッチがリリースされる予定なので、年始早々の対応が必要になってきますね。それがどれくらいの粒度でリリースされるかによって、2026年のAdobe Commerce / Magento Open Sourceの管理の行方が見えてくると思います。

今日は #いい地盤の日。建物に土台が必要なように、メンタルにも“揺らぎにくい地盤”が欠かせません。今回は、メンタルヘルスの地盤作りに重要な要素についてのクイズです。

今回、2024年4月にオープンした人事領域の学び場「人事図書館」で、脳科学に基づく診断ツール「B-Brain」を体験できるワークショップを開催します。本イベントでは、事前に受検いただいた診断結果をもとに、脳タイプの解説、活用方法、コミュニケーションへの応用を実践的に学んでいただけます。人事図書館コミュニティマネージャーでもある弊社代表浅賀桃子が登壇いたします。イベント開催の背景人事図書館ではこれまでも多様な診断ツールの体験会を行ってきました。企業が抱える「離職」「メンタル不調」「コミュニケーション不全」などの課題において、従業員の思考特性やストレス耐性を理解することの重要性は年々高まっています。 今回取り扱う「B-Brain」は、筑波大学ヒューマンハイパフォーマンス先端科学センターの統計・因子・妥当性分析による根拠が示された信頼性の高いツールで、脳タイプや脳活用度、ストレス耐性を数値化し、個人・組織のパフォーマンス向上に活用できる点が特徴です。イベント内容 事前診断（URLを参加者へ送付） 当日：B-Brain上級インストラクターである弊社代表浅賀桃子が診断結果をもとに解説いたします 脳タイプを活用したコミュニケーション術の紹介 参加者同士のワークと実践 任意参加の懇親会（参加費 2,000円） 参加者は、自身の思考特性や行動パターンがどの脳領域に基づくかを理解し、日常の働き方やチーム内コミュニケーションにどのように生かせるかを体験的に学べます。B-Brainとは脳科学を基盤とした診断ツールで、以下の特徴を持ちます。 脳タイプ（思考特性）の客観的把握 ストレス耐性・メンタルパフォーマンスの可視化 筑波大学での科学的分析により信頼性を証明 個人の強みの活かし方、伸ばし方を明確化 組織における離職対策・メンタルケア・コミュニケーション改善に活用可能 導入実績として、日本生命様、ソフトバンク様などでもご活用いただいております。導入実績について詳しくはコチラをご確認ください。 B-Brainについて詳しくはコチラでご確認ください。こんな方におすすめ 自分の強みを言語化し仕事に活かしたい キャリアの方向性に悩んでいる マネジメント・チームコミュニケーションを改善したい 既存のストレスチェックでは物足りない・別の視点が欲しい 登壇者プロフィール浅賀 桃子（あさか ももこ）／人事図書館コミュニティマネージャー（CET）IT企業での人事労務を経て2014年にベリテワークス株式会社を設立。キャリアコンサルタント、産業カウンセラーとして企業従業員のキャリア・メンタルヘルスを支援し、これまでの担当クライアントは延べ5,000人以上。著書に『IT技術者が病まない会社をつくる』『図解ライフデザインの教科書』。2017年よりアジア太平洋キャリア開発協会理事。2024年4月より人事図書館のコミュニティマネージャーとして運営に参画。 開催概要 日程：2026年1月17日 (土)オープン 9:30 ／ 開始 10:00 ／ 終了予定時刻 12:00※懇親会：12:00〜13:00（任意参加／2,000円） 会場：東京都中央区日本橋蛎殻町１丁目１２−７ Wacross Ningyocho, Ningyocho6階 Japan人事図書館 6階（受付にお越しください） 主催：人事図書館（図書館 × コワーキング × 相談の場として2024年4月に開館） お申し込みはコチラからお願いいたします。定員は20名様となっておりますのでお早めにお申し込みください。

今日は #インターネット記念日 💻便利で世界をつなぐインターネットですが、便利だからこそ“つながらない時間”を意識することも、心の健康には大切です。そこで今回は、デジタルオフタイムの効果について考えてみましょう。

先日（2025年11月15日）JCDA広島地区会主催『すごろくを使ってキャリアを考える！in東広島：賀茂泉酒造』（対面）が開催されました。このワークショップでは「金の糸すごろく」を使用してキャリアを考え、対話を通して交流ができるものとなっており、「金の糸アンバサダー」に任命されている弊社代表がファシリテーターとして登壇しました。 この「金の糸すごろく」（正式名称「人生すごろく「金の糸」～golden thread～」）とはJCDAにて、もともとは学生の就職支援（自己理解ツール）として開発されたものですが、現在は企業研修にも活用されています。 今回の会場は賀茂泉酒造様（大正元年（1912年）創業）で、地元・文化・自分を知るイベントとして開催されました。また、今回のワークショップではJCDA会員以外も参加可能となっており、一般の方や外国の方にも多数参加いただきました。 参加者の方からは下記のような感想もいただいております。 安心安全の場を作り上げてもらったので、しっかり自分について語ることができた 周りからのフィードバックで、改めて自分が知らない自分に気づくことができた 自分の価値観に関して新たな発見があった 金の糸すごろくについて詳しく知りたい方はコチラをご確認ください。 また、金の糸すごろくを使ったワークショップ開催をご希望の方はコチラまでお問い合わせください。

今日は #アンチエイジングの日 🧠💫見た目の若さも大切ですが、実は“心の若さ”を保つには 脳のアンチエイジング が欠かせません。いつまでも前向きで、しなやかな心を保つための習慣を紹介します。

エキスパートたちの声があなたの人生を豊かにする音声メディア Voicy にて「感じがいい人の伝え方」著者のゆりかさんと弊社代表・浅賀桃子が対談を行いましたのでご紹介いたします。弊社代表・浅賀桃子の活動・想いのご紹介とともに、カウンセリングに活用している B-Brain のご紹介をさせていただいております。また、ゆりかさんにも実際に B-Brain を体験していただいております。Voicyの対談はコチラから 対談内容は note でもご紹介しております。

Voicy出演｜ゆりかさんとの対談を振り返って先日、Voicyパーソナリティのゆりかさんのチャンネルにお招きいただき、「自分らしく働く」「心を整える」をテーマにお話ししました🎙